Rozvrh 2017/18

PO ÚT ST NE
České Budějovice 9:00- 10:00
10:20-11:20
ki jóga
16:00 -17:00
17:20- 18:20
jóga- učí Alena
Český Krumlov 17:00 – 18:00
Ki jóga
18:30- 20:00
Vinyasa kurz
mírně pokročilí
18:00 – 19:00
ki jóga
8:00 – 9:30
Vinyasa
17:00-18:15 vinyasa kurz začátečníci 18:30-20:00
Vinyasa jóga
pokročilí – bez rezervace
17:00 -18:00
jemná jóga
18:30-20:00
Vinyasa jóga pokročilí – bez rezervace

Kontakt KIJOGA: Simona Berková tel.604269323 mail: tancerova@seznam.cz

Kontakt VINYASA: Iva Hrubešová 728933633 mail:hrubesova.ivana@seznam.cz

Platnost starých průkazek: Průkazky zakoupené v loňském školním roce platí pouze do konce října. A to hlavně z toho důvodu, že odpolední hodiny ve středu začala vést Alena, ale průkazky jste platili mě. Tudíž by to nebylo fér. Pokud je nestihnete vychodit do října, budou vám platit ještě na dopolední hodiny v pondělí nebo v Č.Krumlově.  Děkujeme za pochopení.

Ve zkratce:

Ki jóga: vhodná pro začátečníky a středně pokročilé, většina cviků je v sedě nebo leže na zemi. Náplň hodiny se během roku obměňuje. Rezervace není nutná. Fyzická zdatnost stačí základní.

Vinyasa jóga: vhodná pro začáteční i pokročilé. Během hodiny se střídají pozice ve stoje, sedě a leže. Pozice se plynule střídají v harmonii s dechem. Prostor na hlubší relaxaci je až na závěr. Fyzická zdatnost střední. V případě kurzu rezervace nutná.

Jemná jóga od základů, tedy od chodidel – pozicemi budeme procházet jemně s důrazem na správné postavení těla a naučíme se dobře dýchat, a to nejen v jógových pozicích. Vhodné pro všechny í úplné začátečníky nebo majitele bolavych zad (kolen,kyčlí…)
………………………………………………………………………………………..
Rezervace je nutná pouze na kurzy, ostatní hodiny jsou bez rezervace. ……………………………………………………………………………………….

 Školní – jógový rok 2017/18

Novinka pro letošní rok:

Už loni jsem aspoň teoreticky vpašovala bylinky a základní dietetiku do hodin jógy. Letos bych chtěla více propojit  jednotlivé jógové cviky s ročním obdobím a k tomu přidat bylinné čaje dělané vám na míru a základní list doporučených potravin a očistných technik pro to které období. 

V jógovém centru v Č.Krumlově budou probíhat i kurzy víkendové: např. Jóga, bylinky a emoce , nebo praktické kurzy zdravého vaření. Přehled nejbližších kurzů máte zde, v případě zájmu prosím pište na info@kouzelnebylinky.cz.
_____________________________________________________________________________

25.listopadu JÓGOVO-BYLINKOVÁ SOBOTA

TÉMA: ZIMA- ELEMENT VODY

PROGRAM: 9:00 – 9:45 JÓGA na posílení a prohřátí bederní oblasti
                    10:00 – 10:20 solný zábal beder
                    10:30 – 11:00 PŘEDNÁŠKA bylinky a strava v zimě
                    11:15 – 13:00 EMOCE A MY téma: odvaha/strach

 Cena: 600.-Kč/os platba na místě. Rezervace nutná.
Rezervaci mají: 
Ivana Juhanáková, Eva Vondrášková, Věra Kvasnicová, Iva Šálková, 3X Jindrlová, Tamara Žižková, Veronika Nováková,2X Markéta Tomandlová, Pavlína Černá, Jarmila Blažková.

_____________________________________________________________________________umeni_komunikace


vanocni_peceni
_______________________________________________________________________________________
detox kurz
_____________________________________________________________________________

Iva Hrubešová otevírá kurzy v Č.Krumlově:

pondělí  4.9. – 6.11. (10lekcí) 18.30 – 20.00 kurz Vinyasa mírně pokročili – vhodné  pro všechny, kdo si udělali pauzu v praxi nebo se ještě necítí na otevřené hodiny – Cena kurzu 1500 Kč
 
neděle a středa  od 3.9. 18.30 -20.00
Vinyasa – otevřené hodiny pro všechny, co znají (alespoň částečně) Vinyasu
Není to kurz.
 
středa 4.10. – 13.12 (11lekcí) 17.00 – 18.15 Vinyasa pro začátečníky – kurz
Naučíte se zkrácenou sestavu tak, abyste byli schopni zacvičit si ji doma sami popřípadě pokračovat v otevřených kurzech. Cena kurzu 1500Kč

______________________________________________________________________ 

V zahradě KOUZELNÉ BYLINKY je MASÉRSKÁ ORDINACE A BYLINKOVÁ PORADNA Objednávat se MŮŽETE a na druhu bylinkové procedůry se domluvte s  terapeutkou Kamilou Doubkovou, DiS. TEL.: 778 771 599

………………………………………………………………………………………..

info_letacek_A4

………………………………………………………………………………………..