Rozvrh 2016/17

PO ÚT ST NE
České Budějovice 9:00- 10:00
10:20-11:20
ki jóga
16:00 -17:00
17:20- 18:20
ki jóga
Český Krumlov 17:00 – 18:00
Ki jóga
18:30- 20:00
Vinyasa kurz
mírně pokročilí
16:00 – 17:30
čchi-kung
18:30 – 19:30
ki jóga
8:00 – 9:30
Vinyasa jóga
17:00 – 18:15
Vinyasa kurz
mírně pokročilí
18:30-20:00
Vinyasa jóga
pokročilí – bez rezervace
16:45 -18:15
Vinyasa kurz začátečníci
18:30-20:00
Vinyasa jóga pokročilí – bez rezervace

__________________________________________

 

BYLINKOVO-JÓGOVÁ SOBOTA

 TÉMA: JARNÍ PROBUZENÍ

KDY: SOBOTA 18.BŘEZNA

KDE: Studio Kouzelné bylinky, Bylinková 269, Č.Krumlov 

8:30 – 10:00 Ki jóga: jemné rotace, práce v oblasti podžebří, kyčlí a kolenou 

10:00 – 11:00 Bylinková přednáška: Vhodné bylinky a strava pro jarní období

11:00 – 11:45  Jarní dílna: připravíme si detox koktejl z růžových grepů

12:00 – 14:00  Přednáška pro mysl : Můj miláček …… vztek

Cena za osobu: 600.-Kč 

Cena zahrnuje: cvičení, detox koktejl, bylinkový čaj a přednášky

Přednášející: Simona Berková, Kamila Doubková, Aliana Clarté

Rezervujte na: tancerova@seznam.cz

Rezervaci mají: Iva Šálková 2x, Alena Grycová 2x,Anděrová Ivana, Brabcová Soňa, Petra a Jiri Plevovi,J.Slámová, Naďa Jiřičková, Irena Novotná, Heinclová Pavla.

______________________________________________
Zahradě KOUZELNÉ BYLINKY opět FUNGUJE MASÉRSKÁ ORDINACE A BYLINKOVÁ PORADNA Objednávat se MŮŽETE a na druhu bylinkové procedůry se domluvte s  terapeutkou Kamilou Doubkovou DiS . Telefon: 778 771 599
____________________________________________________

  Ve zkratce:

Ki jóga: vhodná pro začátečníky a středně pokročilé, většina cviků je v sedě nebo leže na zemi. Náplň hodiny se během roku obměňuje. Rezervace není nutná. Fyzická zdatnost stačí základní.

Vinyasa jóga: vhodná pro začáteční i pokročilé. Během hodiny se střídají pozice ve stoje, sedě a leže. Pozice se plynule střídají v harmonii s dechem. Prostor na hlubší relaxaci je až na závěr. Fyzická zdatnost střední. V případě kurzu rezervace nutná.

Mysore: hodina pro pokročilé, kteří znají sestavu Ashtanga jógy. (na to vás připraví vinyasa jóga kurz) Adept si cvičí sám a lektor pouze asistuje, ale nepředcvičuje jako v ostatních hodinách.
_____________________________________________

Rezervace je nutná pouze na kurzy, ostatní hodiny jsou bez rezervace.
________________________
2. akce v Bylinkové:
zenske_zdravi_low